Zondag 29 november


Ademen / IJsbad

Zondag 29 november, van 10:00-17:00 uur

Het gaat vanzelf en meestal ben je er niet bewust mee bezig: ademen. Zo moeilijk is het niet. Toch? Adem in, adem uit. Maar is het ook relaxt? Ontspannen ademhalen is niet altijd vanzelfsprekend.

 

In de ochtend geeft Wies een ademsessie waar zij je verschillende ademtechnieken zal laten ervaren die je in dieper contact met jezelf zullen brengen. In de middag geeft Sharon de Wim Hof ademtechniek in combinatie met het ijsbad. Ze begeleidt jou individueel om dit spannende proces aan te gaan. 

 

Wat gaat deze dag jou brengen:

  • Meer energie
  • Meer focus
  • Een krachtiger immuunsysteem
  • Diepe ontspanning
  • Meer bewustzijn
Op de activiteitenagenda van PowerVrouwen: Groepsademsessie Landgoed Bleijendijk - Vught

Locatie: Landgoed Bleijendijk

Adres: Sint Michielsgestelseweg 22, 5261 NH Vught 

Organisator: Wies van Beek

Datum: zondag 29 november

Tijd: 10:00-17:00 uur

Kosten: € 119,- incl. btw inclusief een

heerlijke lunch en hapjes en drankjes

Zelf meenemen:  2 grote handdoeken. Een om je af te drogen en een om op te liggen. Zwemkleding. Trek sportkleding aan.