Geschreven door Marian Mokhtari
Power in mij:
Ik gebruik het woord Power eigenlijk nooit. Voor mij gaat er zelfs een negatieve vibe vanuit. Het geeft mij het gevoel harder, beter te moeten zijn of mijzelf 'groter' te laten lijken dan ik ben. Om Power te hebben moet ik waarschijnlijk van alles en kan ik daar ook misbruik van maken en een ander klein maken.
En daar ben ik niet van. Het moeten vind ik ook al lastig. Zeg mij dit moet je doen en ik hang in de steigers.
Maar....
Power betekent ook (ik heb ze even opgezocht 😉):
- Kracht om je eigen ding te doen, in zachtheid en samenwerking.
- Energie hebben om voor jezelf te gaan staan en wat jij uit wilt dragen.
- Potentie hebben om lief te hebben en anderen te helpen.
- Dynamiek ervaren in wat jij doet met of voor jezelf en de wereld.
- Vitaliteit om te kunnen groeien en blijven staan of bewegen als het even niet lekker loopt.
- Capaciteit zien in jezelf en ook de ander naast jou of om je heen.
- Mogelijkheden zien in onmogelijke situaties.
- Potentieel zien in jezelf en de mensen om je heen en daarmee werken.
- Slagkracht ervaren om beslissingen te nemen voor jezelf, je gezin, werk of groepen mensen.
- Autoriteit hebben om gezamenlijk een nieuwe beweging te kunnen maken.
- Zeggenschap hebben over jouw gevoelswereld, geloof en waar jij voor staat.
- Spanning in de zin van Power en dus ook in energie. We zijn allemaal energie en deze energie kunnen we sterker maken door met elkaar te werken en te groeien.
Als ik deze omschrijvingen van Power zie, word ik daar blij van en voel ik me gesterkt om te gaan staan voor wie ik ben en wat ik wil zijn en wil uitdragen.
Power is meer dan sterk zijn!
Het woord Power in mei
En terwijl ik aan het schrijven ben, ontdek ik dat als ik aan de Power van de natuur denk in deze maand, de maand mei:
De Power en kracht die daarvan uitgaat. De natuur die op een zachte manier Power gebruikt om te groeien (Kracht). Uit een kleine boon ontstaat een boom en uit een klein zaadje de mens, een heel nieuw persoon (Energie). De natuur ziet en vindt altijd mogelijkheden. Denk maar eens aan die klimop die overal doorheen groeit en al zijn capaciteit en autoriteit benut om door te kunnen groeien.
Dan vind ik Power mooi en krachtig en voelt het nog beter dat ik ben aangesloten bij het Powervrouwen netwerk; een warm netwerk van vrouwen waar we elkaar ondersteunen en aanvullen, samen dingen organiseren en altijd bij elkaar terecht kunnen.
Wie ben ik?
Ik ben Marian, Psychodynamisch therapeut. In mijn praktijk mag Power er zacht uitzien. Een warme plek waar je zelfs niets hoeft. Waar je de ruimte krijgt om stil te staan, om te voelen, om lief te zijn voor jezelf. Om te omarmen wat er was, maar ook wat er niet was. En praktisch, heel langzaam, weer te ontdekken wat er in jou leeft en wat jij wilt uitdragen. Want de mooiste kracht groeit door toe te staan wat er al is in plaats van harder te werken.
Power hoeft niet luid te zijn. Het mag zacht zijn, geduldig en liefdevol zijn, zoals een zaadje dat zijn weg vindt naar het licht. Ik ben blij dat ik bij deze groep Powervrouwen mijn eigen Power mag ontdekken, delen en verder mag laten groeien. Want samen zijn we sterker dan alleen.
Herken jij dit? Ik ben benieuwd wat Power voor jou betekent. Laat het me weten!
Wanneer ik mij bewust word dat ik mijzelf klein houd of mijn Power niet benut, dan neem ik de tijd om mij bewust te worden van mijn ademhaling en mijn lijf. Waar ben ik gespannen en dat deel of die delen van mijn lijf bewust te ontspannen. Schouders laten zakken en mijn voeten voelen. Dit werkt altijd!
Wil je meer weten over hoe jij dit kunt doen of over wat maakt dat jij jouw Power niet ten volle benut in al zijn facetten? De komende 13 weken neem ik je mee in hoe je de kracht die van Power uitgaat op een zachte manier in kunt zettten. Volg me op instagram en lees ook deze blogs op mijn website www.mariantherapie.nl/blog/
Of heb ik je nieuwsgierig gemaakt naar wie ik ben en wat ik doe? Je bent van harte welkom om vrijblijvend kennis met mij te maken via telefoonnummer 06-21408954, email [email protected] of neem een kijkje op mijn website www.mariantherapie.nl.
Reactie schrijven
Marthe (woensdag, 27 mei 2026 06:57)
Het is een mooie...wist niet dat er zoveel moois achter het woord power schuilt.
Toen ik met PowerVrouwen begon was ik een hoopje ellende maar ergens sluimerde er een enorme kracht in me. Het woord PowerVrouw gaf me kracht en moed om het door te zetten.
Dus dankjewel Marian, het bekrachtigt weer mijn missie!
Lia van den Berg (woensdag, 27 mei 2026 09:24)
Mooie manier om anders naar het woord Power te kijken. Met zachte kracht. �
Peggy Walker (woensdag, 27 mei 2026 12:35)
Je hebt de samenvatting van het woord Power wat mij betreft in je handen:
Be happy
Be Bright
Be YOU!
Let's go
Tonny (vrijdag, 29 mei 2026 09:17)
Herkenbaar ik moest ook wennen aan het woord Powerrrr maar nu geeft het mij juist power. Kracht om door te gaan als ondernemer. In goede en slechte tijden. Fijne blog!