Agenda 2023/2024
Samen Gezond Ondernemen
Het Platform PV is er voor al die vrouwelijke ondernemers in Nederland die op een leuke en originele manier
met elkaar in contact willen komen. Dat doen wij door het verzamelen en organiseren van diverse ontspannende en inspannende activiteiten, zoals workshops, trainingen, wandelingen, etentjes en nog veel meer moois.
Alles in het teken van samen gezond ondernemen!
Als lid van PowerVrouwen brengen wij jouw mooie activiteit graag onder de aandacht op onze website,
binnen ons netwerk, google, linkedin, facebook, ons You Tube kanaal en instagram.
Aankomende activiteiten
Online Meetings met PowerVrouwen
Gezellige Online Coffees, Teas of Borrels
***gratis deelname voor onze leden***
Maandelijks organiseert PowerVrouwen de online meetings met andere vrouwelijke ondernemers. De leukste netwerkbijeenkomst in een gezellige en informele setting gewoon vanuit je eigen woning of werkplek!
Kom jij ook nieuwe contacten opdoen en bijpraten met andere PowerVrouwen?
Wellicht loop je ergens tegenaan en wil je met elkaar sparren?
Elke sessie verdelen we ons in break out rooms om over deze en andere onderwerpen te praten.
Deelname is gratis bij een PV lidmaatschap!
Wil jij graag de sfeer eens proeven en een keer meedoen?
Meld je aan via de link en na bevestiging ontvang je een zoomlink van Brigitte.
De bijdrage hiervoor is € 10,-
Team PowerVrouwen, Lees meer...
Doeinar door Tonny van der Linden en Margreet Verheij
Elke week op woensdagochtend
***gratis deelname voor onze leden***
Hoe fijn is het om in korte tijd veel te doen, met een "zachte" stok achter de deur. Iemand die je met je meedenkt om je werkzaamheden nog efficiënter te maken.
We starten gezamenlijk en ieder heeft of maakt een lijstje met taken die je deze ochtend af wil hebben. De taken deel je in het begin en als je wilt sparren we daar heel kort over als je tips en/of inspiratie nodig hebt.
Om kwart over 12 komen we dan opnieuw bij elkaar en deel je wat je gedaan hebt en af hebt. Om half 1 sluiten we af.
Tonny van der Linden, teamlid Platform PowerVrouwen
Workshop Familieopstellingen
door Anoushka Gielens
Zondag 24 september en 29 oktober
13.00 - 16.30 uur
Ridderkerk
Loop je vaak tegen dezelfde dingen aan? Ben je vaak moe? Loop je met een trauma rond, groot of klein? Lopen de relaties met bijvoorbeeld je ouders, partner of vrienden stroef? Of heb je het idee dat je altijd aan het geven bent?
Als je deze of soortgelijke vragen hebt, is er vaak sprake van een onderliggend patroon. Een patroon dat zich in allerlei (soms onbewuste) vormen kan blijven herhalen, ondanks de moeite die je doet om er vanaf te komen.
In dat geval kan een familieopstelling uitkomst bieden.
Financieel Wijzer
Een Financieel Doeinar
Elke laatste week van de maand, online
Ga zelf onder begeleiding van Marthe van der Linden aan de slag met jouw eigen financiële plannen
Hoe sta je er financieel voor?
Hoe kan het beter?
Hoe kan het anders?
Wat zijn je verdienmodellen?
- We gaan inzichtelijk maken wat er allemaal per maand binnen komt en wat er uit gaat.
- Wat heb je nodig om van te kunnen leven.
- We brengen de vorige maand in beeld, gaan evalueren, maken een planning en een prognose voor de volgende maand.
Je ontvangt van mij informatie en uitleg per mail en elke maand komen we samen waarbij je zelf aan de slag gaat en een planning en prognose maakt.
We starten gezamenlijk om 10:00 uur en ik vertel in het kort wat de bedoeling is. We gaan zelfstandig aan de slag en om 12:00 uur komen we opnieuw bij elkaar en deel je jouw ervaring. Om 12:30 uur sluiten we af.
Marthe van der Linden, financieel planner en oprichter van het Platform PowerVrouwen
Teken je plannen met Neurolines
Ontspannen ondernemen met Monique den Boer en Marthe van der Linden
Op zaterdag 7 oktober in Barendrecht
Met FOCUS op bedrijfsdoelen en netwerken met vrouwelijke ondernemers
Monique den Boer, creatief coach en specialist Neurographica
&
Marthe van der Linden, natuurvoedingskok en leefstijlconsulent
Slaan hun handen ineen en maken er samen met jou een mooie dag van!
Verbonden ademhaling & Sound healing
door Anoushka Gielens
Elk kwartaal op vrijdagavond,
19.30 - 22.00 uur
Ridderkerk
Elk kwartaal op vrijdagavond is er weer een bijzondere, transformatieve ademreis in Ridderkerk onder bezielde begeleiding van Jay Vanderwerken en mijzelf, Anoushka Gielens van Just You. ✨
Door middel van verbonden ademhaling en begeleid door helende frequenties, keren we naar binnen en gaan we verwelkomen wat getransformeerd mag worden.
Leden van PowerVrouwen krijgen 4 euro korting.
Personal Shop Event
Van donderdag 19 oktober t/m zaterdag 21 oktober
Laat je garderobe samenstellen met ons imagostylistes. Voor comfort en stijlvolle kracht. Kleur- en stijladvies zonder verplichting. Reserveer je plek!
Feestelijk nieuws!
Het Personal Shop Event is dé manier om
jouw garderobe op een unieke manier aan te vullen.
Als experts, Tonny van der Linden als imagostyliste en kleurconsulente Halina van Davelaar, runnen we twee keer per jaar onze boetiek in huiselijke setting in Nijmegen. Hier helpen we jou met kleding die perfect bij je past. Een tijdelijke fashionstore, waar je op afspraak kunt passen.
De kleding wordt ingekocht door Debbie Kotteman van het PSE, een ervaren imagostyliste. Zij heeft kritisch gekeken naar kleur, pasvorm en kwalitatief goede stoffen voor een betaalbare prijs.
Van donderdag 19 oktober tot en met zaterdag 21 oktober 2023 kun je heerlijk ongestoord passen en shoppen, zonder enige verplichting om iets te kopen. We bieden oprecht en eerlijk advies, en streven ernaar dat jij je krachtig en comfortabel voelt in kleding en accessoires die helemaal bij jou passen.
Draw What You Saw
Op zondagmiddagen in Barendrecht
van 14:00-18:00
De Workshop Draw What You Saw is een leuke, ontspannen en kleurrijke manier om jouw DROOMLEVEN te
visualiseren en vervolgens op tekenpapier vast te leggen in beelden.
- Waar wil je heen?
- Waar droom je van?
- Wil je gespannen blijven staan en overleven?
- Of altijd in ontspanning door het ondernemende leven gaan?
Gegeven door Marthe van der Linden, Lees meer...
ONT-moet Wandeling in Nieuwvliet
met Marja Donze, Mindful Coach
Zaterdag 9 september van 11:00-15:00
Kom ook mee wandelen op een schitterende plek aan de Zeeuwse Kust!
Onder begeleiding van Mindful Coach Marja Donze maken we een heerlijke lange wandeling
We beginnen deze bijzondere dag met uiteraard mooi weer en een kop koffie of thee in een gezellige strandtent en ontmoeten elkaar waarna we van start gaan met de ONT-moet wandeling.
Niks moeten, gewoon natuurlijk genieten, Mindful wandelen om grip te krijgen op Rust, Bewustwording en Mindset.
Bij aankomst ontvang je een lekkere voedzame lunch en drinken. Neem zelf nog een flesje water mee en een rugzak...
Blijf in Balans
Basiscursus Boekhouden, Cijfers & Belastingen
Op donderdagavond van 19:00-21:00
en zaterdagmorgen van 10:00-12:00
In 5 stappen ga je met deze leuke en praktische cursus naar meer kennis over boekhouden, cijfers en belastingen.
Onmisbaar voor elke ondernemer! Of je het nu zelf voor een deel of geheel doet of dat je jouw boekhouding compleet uitbesteedt. Kennis over boekhouden, inzicht in je eigen cijfers is onmisbaar wil je een succesvol bedrijf runnen en daarvan kunnen leven.
Gegeven door Marthe van der Linden, Lees meer...
Online masterclass “Een huis vol emoties”
Je hebt mijn boek Een huis vol emoties aangeschaft, gelezen en weer aan de kant gelegd. Je nam jezelf voor om er binnenkort écht mee aan de slag te gaan. De wil is er, de behoefte ook, maar toch lukt het je niet om tijd vrij te maken.
Of wellicht twijfel je juist of je het boek wel zal kopen. Er liggen immers nog een aantal van dit soort ‘zelfhulpboeken’ op jouw aandacht te wachten.
Herkenbaar? Voor mij in ieder geval wel 😊. Ook ik heb zo’n stapeltje. Wat mij helpt en wat ik ook vaak van anderen hoor, is dat het fijn is om zo’n proces samen aan te gaan. Wil jij dit ook? Doe dan mee met de online Masterclasses van Een huis vol emoties.
Je kunt ook aan de Masterclasses mee doen zonder het boek te bestellen. Je mist dan wel de mogelijkheid een en ander nog eens na te lezen. De Masterclasses zijn los te boeken, dus je kunt je ook specifiek aanmelden voor een Masterclass over een emoties waar je graag meer van wilt weten.
Vrouw en Balans Wandelingen
Balans vinden in de natuur en de natuurvoeding
Voor Vrouwelijke Ondernemers
De dag in balans afsluiten met een
Vrouw en Balans dag.
Stressfactoren, we ontkomen er niet aan.
Je hormonen die raar doen, kinderen en huisdieren die wel erg veel aandacht vragen, deadlines in je werk, sociale media...
Het vraagt soms heel wat van je de balans te bewaren.
Mijn dagen zijn vol en om voldoende Rust, Ruimte en Regelmaat te houden werk ik elke dag weer aan mijn Balans. Dat doe ik o.a. door elke dag te wandelen en te zorgen voor 3 gezonde voedzame maaltijden per dag.
Ik werk zo tussen 6:00 en 18:00, met voldoende ruimte tussen door voor ontlading zodat ik weer op kan laden. En soms loopt het helemaal anders en dat is oké zolang ik maar deze 3 pijlers voor ogen hou van ritme, rust en regelmaat.
Je bent van harte welkom aan te sluiten bij de
Vrouw en Balans Wandelingen, georganiseerd door:
Marthe van der Linden, Natuurvoedingskok, Financieel Planner en Leefstijl Consulent, lees meer...
Online masterclass “In 5 stappen meer helderheid & winst, zonder harder te werken!”
Maandelijks elke 4e woensdag van de maand
Je bent gek wanneer je dit laat lopen… Zet vandaag de eerste stap!
Tijdens deze gratis online masterclass gaan we interactief aan de slag met de 5 POWER stappen voor bedrijfsgroei, zodat jij méér grip krijgt op je bedrijf en de winst kan laten groeien.
Wat levert het jou op…
In mijn online masterclass leer ik je wat je moet doen, wanneer jij jezelf en jouw bedrijf wilt laten groeien.
Hoe je méér helderheid, plezier en winst krijgt.
En na afloop ontvang je gratis een template voor jouw eigen winstplanning!
Het 21 dagen Spaar-en Groeiplan
Doe ook mee met het 21 dagen Spaar- en Groeiplan voor:
Rust in je:
- hoofd
- lichaam
- portemonnee
Gewoon thuis heel eenvoudig te integreren in je dagelijkse leven. Met elke dag, 21 dagen lang, 3 stappen die je gaat zetten voor: RUST, RUIMTE EN REGELMAAT!
Picknick Talks
Vanaf april t/m mei en soms nog wat andere maanden organiseert Marthe
Picknick Praatjes ;-) door heel Nederland.
Ze staan in het teken van:
ontspanning, ontmoeten en verbinden
Relax & Recharge yoga special
door Anoushka Gielens
Maandelijks op zondag 10.00 - 13.00, Ridderkerk
Kom je ook meegenieten op een Yoga & Mindfulness special?
Wil je je ook laten onderdompelen in rust en ontspanning?
Even de buitenwereld ‘buiten’ laten en innerlijk verbinden met jezelf?
In een veilige en liefdevolle setting waarin je meegenomen wordt in zachtheid? …..
Dan ben je meer dan welkom op deze maandelijkse mini retraite. Ik zie ernaar uit je in ruim 3 uur te begeleiden door meditaties, mindful/yin yoga en ademhalingsoefeningen. Met heerlijke yoga nidra (slaapmeditatie) sluiten we de ochtend af.
In de pauze (in stilte om in je eigen cocon te kunnen blijven) is er ruimte om te schrijven, bewegen of datgene te doen wat op dat moment goed voelt voor jou. Allerlei lekkernijen zorgen voor een goed gevulde maag (ook gluten en lactosevrij)
Na deze ochtend ga je opgeladen en met nieuwe energie een nieuwe (werk)week tegemoet.
De Adem als Medicijn tweedaagse
11 en 25 januari 2024
Tweedaagse training voor een gezond en bewust adempatroon
Voor professionals
HOOO, WACHT EVEN!!
Een belangrijk bericht voor iedereen die met mensen werkt!
Ben jij een trainer, coach, arts, psycholoog, verpleegkundige of werk je op een andere manier met mensen?
Wist je dat je binnen enkele minuten kan zorgen dat je patiënt, cliënt, deelnemer of werknemer minder stress ervaart?
Wist je ook dat dit ongelooflijk eenvoudig is? Je kan namelijk door een eenvoudige ademhalingsoefening je adrenaline in je lichaam verlagen waardoor je gelijk meer rust ervaart.
Ben jij een gedreven professional die meer wil weten over de kracht van ademen om dit toepassen in je werk of praktijk?
Wies van Beek van Breathcompany
Klop & Koffie
Elke maand
Op een laagdrempelige manier ervaren wat EFT is
Tijdens deze (online) bijeenkomst kun je gratis en laagdrempelig ervaren wat Emotional Freedom Techniques (EFT) is.
Naast een korte uitleg over de achtergrond van EFT laat ik je in een klein groepje ervaren hoe het werkt. Je leert zelf het basisprotocol, zodat je het daarna meteen kunt gebruiken op elk moment dat je het nodig hebt.
Lucienne de Bie van Lekker in je hoofd, lees meer...
Online training - Jouw leefstijl in balans
Dagelijks te starten
Na je 40e merk je dat er iets aan het veranderen is.
Je hebt geen idee wat, je kunt je vinger er niet op leggen.
Maar je voelt het….in alles.
- Je slaapt wat minder goed.
- Het zweet breekt je af en toe uit (is het hier nou zo warm?)
- Die extra kilootjes die er vroeger snel weer af waren, blijven nu hardnekkig zitten
- Je reageert soms niet zoals je van jezelf bent gewend
- Je lijf voelt minder soepel en je hebt last van pijntjes hier en daar
- Waar komt die rimpel nou vandaan?
Blijf fit en gezond na je 40e en ga makkelijk door de overgang
Als je klachten hebt dan denk je waarschijnlijk niet aan de overgang. En dat snap ik, net na mijn 42e had ik al die dingen die hier boven genoemd staan. Maar overgang? Het kwam niet in me op! Overgang is iets voor 50 plussers, ik ben nog veel te jong! Veel later kwam ik erachter dat het de eerste symptomen van de overgang waren.
De ene vrouw is er wat vroeger of later bij dan de ander. Maar zo vanaf je 40e gaat je hormoonhuishouding en met name de hormonen oestrogeen en progesteron veranderen. En dat heeft effect, fysiek, mentaal en emotioneel.
Naast de massage sessies en leefstijlcoaching op maat voor de vrouw van 40+, heb ik een online training ontwikkeld. Een training waarmee je fit en gezond blijft na je 40e, zodat je makkelijk door de overgang rolt. Een training die je zelfstandig in je eigen tempo doet.
HSP & Connect wandeling
Data: zaterdag 8 april van 14.00 – 15.00 uur
zaterdag 13 mei van 14.00 – 15.00 uur
zaterdag 10 juni van 14.00 – 15.00 uur
Locatie: Den Haag, precieze locatie volgt
Wil je verbinden en tegelijkertijd ontspannen met gelijkgestemde (ondernemende) HSP’ers?
Elke eerste of tweede vrijdag of zaterdag in de maand in de Nieuwe Driemanspolder in het noordelijkste puntje van Den Haag, tegen Zoetermeer aan.
Workshop pouring paint / vloeiverf
Diverse data, Atelier L’aurarts, Emmer-Compascuum
Atelier L’aurarts organiseert workshops Pouring paint / vloeiverf. Dé nieuwe rage in acrylverf is vloeiverf. Met de techniek van het uitvloeien van verf mooie kleurcombinaties maken.
Wil jij ook zo’n mooi kunstwerk maken?
Tijdens de workshop leer je verschillende technieken en maak je je eigen kunstwerken. Als afsluiter van de workshop maak je je pronkstuk met de geleerde technieken.
Sylvia van Ostende, Atelier L'aurarts,
Mastermind door Tonny van der Linden en Margreet Verheij
Nu tijdelijk geen masterminds
Een mastermind groep is een groep gelijkgestemde mensen die regelmatig bij elkaar komt.
Om kennis te delen, ideeën uit te wisselen, elkaar feedback te geven en aan te moedigen.
Als sparringpartners bespreek je knelpunten en uitdagingen die je in ondernemerschap tegenkomt.
Door gebruik te maken van elkaars kennis, expertise en netwerk behaal je jouw doelen sneller en til je elkaar naar een hoger niveau.
Tonny van der Linden, teamlid Platform PowerVrouwen