Op adem komen

Ademsessies:

dinsdag 2 juni: 19:30-21:00 uur

dinsdag 16 juni: 19:30-21:00 uur

dinsdag 30 juni: 19:30-21:00 uur

Q&A:

dinsdag 14 juli: 19:30-20:30 uur

Ademen doen we de hele dag maar ben jij je bewust van je ademhaling?

Vaak zijn we ons niet bewust van onze ademhaling en ook niet van ons lichaam. Er kunnen wonderen gebeuren wanneer je meer lichaamsbewust wordt. JIJ kan met je adem invloed uitoefenen op je te drukke gedachtenstroom, op je gestresste lichaam en op je gekwetste hart.

Heb jij het gevoel dat er iets moet veranderen in je leven? Wil jij je weer vrij voelen en rust ervaren? Ben je naarstig op zoek naar focus en meer energie? Ben jij wel of niet in balans?

In dit online programma help ik jou OP ADEM KOMEN en laat ik je ervaren dat je weer op het goede pad aan het komen bent. Je zal tevredenheid en rust gaan ervaren zowel lichamelijk en in je gevoelsleven. In 6 weken begeleid ik je met hulp van de adem terug in een balans tussen lichaam en geest.

Wat leer je tijdens dit programma?

• je gaat meer contact maken met je ademhaling dus met jezelf
• je leert voelen hoe je ademhaling op je lichaam reageert en hoe je lichaam op je ademhaling reageert
• je gaat verschillende ademtechnieken ervaren die hoofd, hart en lichaam weer in balans brengen
• je gaat via de adem de beste versie van jezelf worden