Kracht en Inspiratie, blog · 07. juni 2023
Je voelt je prikkelbaar, valt om het minste of geringste uit, en kunt de hele dag wel huilen.
Het kan de overgang niet zijn, denk je, je bent net in de 40 en je menstruatie is nog regelmatig.
Ben je dan overspannen?
Ben je nerveus, voel je je opgejaagd en ben je uit je evenwicht?
Dan zijn het waarschijnlijk de eerste symptomen van de overgang.
Die beruchte stemmingswisselingen kunnen de kop al opsteken ook al is je menstruatie patroon nog zoals je gewend bent.
Kracht en Inspiratie, blog · 26. augustus 2022
Vanaf je 40e breekt er een nieuwe fase aan, wat voor veel vrouwen best spannend is.
Ben ik nog wel aantrekkelijk genoeg? Wat doe ik met mijn grijs wordende haar?
Weer wat rimpeltjes erbij! Hoe raak ik die extra kilootjes kwijt?
Hoe blijf je gezond en fit na je 40e?
Wat gebeurt er in je lijf als je richting de overgang gaat?
En wat kun je doen om fit en energiek te blijven?
In dit blog lees je over de fysieke en emotionele veranderingen die optreden in je lichaam zodra je de 40 bent gepasseerd.