Kracht en Inspiratie, blog · 25. mei 2025

Het moment dat ik werd gegrepen door de kracht van de adem herinner ik mij nog goed. Ik lag op een mooie plek -samen met een groep mensen- omringd door natuur en ik volgde een ademsessie. Na een tijdje gebeurde er van alles in mijn lijf, zoals tintelingen, energie en ik zag de prachtigste kleuren. Tijdens die sessie maakte ik keuzes waar ik tot op de dag van vandaag nog steeds ontzettend dankbaar voor ben. Vanaf dat moment begon mijn avontuur met de adem.

Kracht en Inspiratie, blog · 21. november 2024

In een wereld waarin je constant aan het werk bent, takenlijstjes afvinkt en doelen najaagt, vergeet je soms hoe belangrijk het is om te investeren in de mensen om je heen. Voor vrouwelijke ondernemers van 40+ kan de balans tussen werk, privéleven en eigen welzijn uitdagend zijn. De hormoonschommelingen in deze levensfase leggen extra druk op je vitaliteit. Juist dan is het belangrijk om tijd vrij te maken voor sterke, oprechte connecties met andere vrouwen.

Kracht en Inspiratie, blog · 26. september 2024

Wist je dat een gezichtsmassage: je er jonger en stralender uit laat zien én voelen; vroegtijdige veroudering voorkomt; diepe ontspanning en innerlijke rust brengt; een mentale opkikker in je wakker maakt. Jouw gezicht vertelt het verhaal van je dag, je stemming, je leven. Hoe voel je je vandaag? Heb je het idee dat je huid er een beetje flets uitziet of dat je mondhoeken iets te strak staan? Misschien heb je vannacht je kaken weer stevig op elkaar geklemd, terwijl je tanden knarsten.