Kracht en Inspiratie, blog · 07. juni 2023
Je voelt je prikkelbaar, valt om het minste of geringste uit, en kunt de hele dag wel huilen.
Het kan de overgang niet zijn, denk je, je bent net in de 40 en je menstruatie is nog regelmatig.
Ben je dan overspannen?
Ben je nerveus, voel je je opgejaagd en ben je uit je evenwicht?
Dan zijn het waarschijnlijk de eerste symptomen van de overgang.
Die beruchte stemmingswisselingen kunnen de kop al opsteken ook al is je menstruatie patroon nog zoals je gewend bent.
Kracht en Inspiratie, blog · 31. mei 2021
Ik geloof sterk in de kracht van voeding. En als mens maar zeker als ondernemer moet je goed voor jezelf zorgen. Sowieso op alle fronten: geestelijk, lichamelijk en financieel want het is allemaal zo nauw met elkaar verbonden. Zijn deze 3 niet in balans dan kan dit leiden tot allerlei gezondheidsklachten.
Zorg dus te allen tijde goed voor jezelf door je eigen grenzen te kennen en die ook aan te geven naar anderen toe; een goede balans te hebben tussen werk en privé; goed voor lichaam
De kracht van goede voeding · 01. augustus 2019
Die dag voelde ik me niet goed, toch zette ik door want afzeggen zag ik als falen en ik was vast besloten te slagen als ondernemer.
Ik deed mijn uiterste best te luisteren naar de klant en keek mee naar het computerscherm. Maar het enige wat ik kon denken, was "alsjeblieft niet flauwvallen, niet flauwvallen, ademhalen, adem de pijn weg, pffff, slokje water nemen, en even wat voorover leunen en ja het gaat weer, de pijn in mijn buik trekt weg. Ik geloof niet dat de klant wat in de gaten had.
De kracht van goede voeding · 01. mei 2019
Ik geloof sterk in de kracht van voeding. En als mens maar zeker als ondernemer moet je goed voor jezelf zorgen. Sowieso op alle fronten: geestelijk, lichamelijk en financieel want het is allemaal zo nauw met elkaar verbonden. Zijn deze 3 niet in balans dan kan dit leiden tot allerlei gezondheidsklachten.
Zorg dus te allen tijde goed voor jezelf door je eigen grenzen te kennen en die ook aan te geven naar anderen toe; een goede balans te hebben tussen werk en privé; goed voor lichaam