Kracht en Inspiratie, blog · 26. augustus 2022

Vanaf je 40e breekt er een nieuwe fase aan, wat voor veel vrouwen best spannend is. Ben ik nog wel aantrekkelijk genoeg? Wat doe ik met mijn grijs wordende haar? Weer wat rimpeltjes erbij! Hoe raak ik die extra kilootjes kwijt? Hoe blijf je gezond en fit na je 40e? Wat gebeurt er in je lijf als je richting de overgang gaat? En wat kun je doen om fit en energiek te blijven? In dit blog lees je over de fysieke en emotionele veranderingen die optreden in je lichaam zodra je de 40 bent gepasseerd.

Kracht en Inspiratie, blog · 30. november 2021

Hoe gaat het met jou? Red je het allemaal? Het blijven pittige tijden en iedereen beleeft dit weer op zijn of haar manier. Ik probeer mij zelf te richten en te focussen op alle positieve dingen in het leven. En vooral dankbaar te zijn dat ik en de mensen om me heen in goede gezondheid zijn. Een goede gezondheid is niet altijd vanzelfsprekend, helemaal niet meer nu we in een tijdperk zijn beland waar we ons schijnbaar maar moeten neerleggen bij het leven met een virus en het einde hiervan