Kracht en Inspiratie, blog · 25. mei 2025

Het moment dat ik werd gegrepen door de kracht van de adem herinner ik mij nog goed. Ik lag op een mooie plek -samen met een groep mensen- omringd door natuur en ik volgde een ademsessie. Na een tijdje gebeurde er van alles in mijn lijf, zoals tintelingen, energie en ik zag de prachtigste kleuren. Tijdens die sessie maakte ik keuzes waar ik tot op de dag van vandaag nog steeds ontzettend dankbaar voor ben. Vanaf dat moment begon mijn avontuur met de adem.

Kracht en Inspiratie, blog · 16. maart 2024

Aan het begin van het nieuwe jaar kijk je vol goede moed uit naar het uitvoeren van je goede voornemen of je doelen die je wilt behalen. Heb jij ze ook? Ik doe er niet aan omdat: Het niet mindful is om vooruit te kijken; als ik iets wil dan doe ik het meteen of zodra het mogelijk is. Mocht jij ze wél hebben, dan geef ik je graag iets mee. Enkele tips en inspiratie die jou nu helpen bij je goede voornemens of doelen. Want jij wilt natuurlijk je doel halen of je goede voornemens volhouden

Kracht en Inspiratie, blog · 29. januari 2023

Creëer Rust en Balans in je Leven met het 21 dagen Spaar- en GroeiPlan! Ontladen om op te laden. Ik heb iets met cijfers, voeding en ontwikkelen. Stil staan daar ben ik eigenlijk niet zo goed in, ik ben graag bezig. Toch heb ik gemerkt dat het belangrijk is elke dag even stil te staan, even helemaal niks doen. Zitten en ontspannen. Ontladen om op te laden. Ontladen? Ja, maar hoe doe ik dat als er zoveel onrust in me zit én hoe doe ik dat als er zoveel onrust om mij heen is? Het begint bij

Kracht en Inspiratie, blog · 26. november 2020

Het is heerlijk weer, het zonnetje schijnt en ik heb afgesproken met een leuke vrouwelijke ondernemer. Ik heb een perenkwarkcake gebakken en ik stop deze in de leuke koeltas, samen met de bijbehorende flessen gevuld met koffie en thee. Ik stap op mijn fiets naar de afgesproken plek en zie haar al staan. Ik heb haar nog niet eerder gesproken, maar ik heb haar gespot in een plaatselijk krantje en stuurde haar een berichtje, daar ontstond ons eerste contact, met het idee: